Как приготовить низкокалорийный торт из зефира для худеющих




как приготовить низкокалорийный торт из зефира для худеющих
Внимание с указанным блюдом желательно попробовать как приготовить торт из фарша. Они прекрасно сочетаются.

как приготовить низкокалорийный торт из зефира для худеющих

Пошаговая готовка

Низкокалорийный торт из зефира — это то, что нужно для выходного дня. В выходные хочется побаловать свою семью чем-то особенным и вкусненьким. Но стоять у плиты - нет времени. Тогда рецепт торта из зефира без выпечки станет прекрасным выходом.

У него, конечно, не " 0 калорий ", как иногда указывается на низкокалорийных десертах в супермаркетах. Во-первых, этот торт не выпекается в духовке, значит, там нет масла, которое прочно откладывается на нашей талии и бедрах.

как приготовить низкокалорийный торт из зефира для худеющих

Во-вторых, там используются фрукты: А это витаминный коктейль и клетчатка , которая необходима нашему организму. Про пользу банана написано немало статей. Но главное, в банане содержатся вещества, которые не позволят нам впасть в депрессию. Это особенно актуально, когда за окном снег и мороз! А такой заграничный фрукт как киви вообще не содержит холестерина и является рекордсменом в низкокалорийных продуктах. Осталось только сказать о зефире.

Вы знаете, что он полезен для мышц, прекрасно влияет на улучшение функций головного мозга и укрепляет иммунитет! А самое главное, такой десерт делается очень просто и быстро! Что для этого нужно? В выходной день это отличный вариант для зимней стужи, когда на улицу не хочется даже нос показывать!

как приготовить низкокалорийный торт из зефира для худеющих

Вы боитесь употреблять сладости, тогда скорее узнайте список полезных и вредных сладостей в ниже представленном видео:. Пусть такие полезные сладости , как низкокалорийный торт из зефира, принесут вам только здоровье и хорошее настроение! Наташа, спасибо за рецепт такого воздушного зефирного торта.

И не так калорий много. И трогательность есть… Приготовлю обязательно. Ваш рецепт очень даже кстати, скоро день рождения у моего малыша. Такой простой, но оригинальный тортик-десерт из зефира обязательно сделаю! А тортик- то что надо!

И почему на выходные? Я думаю и в обыденные дни, вряд ли кто откажется от такой вкуснятины? Для тех кто любит сладкое и не хочет поправится, очень полезный рецепт зефирного торта. Все продукты люблю по отдельности, теперь знаю рецепт как их можно объединить.

как приготовить низкокалорийный торт из зефира для худеющих

Всегда стараюсь ограничивать себя в сладостях. А таким тортиком можно полакомиться без вреда для фигуры. Да и готовится он легко и быстро. Именно то, что нужно для деловых женщин. Классный рецепт зефирного торта, главное, ничего выпекать не надо, обязательно приготовлю. Иногда полезно и о калориях забыть, а просто насладиться кусочком такого изумительного лакомства! Делаю зефирный торт с клубникой по рецепту Лаймы Вайкуле. Но вот, что зефир иммунитет укрепляет, это для меня новость.

Видео рецепт

торт поленница рецепт с заварным кремом

как приготовить фруктовый торт с фото

Поделиться:
Похожие рецепты
  • торт тропиканка рецепт с заварным кремом
  • с куриной печеночный торт рецепты с фото
  • арабеска торт рецепт
  • торт из хлеба с сиропом рецепт с фото
  • шоколадный торт видео рецепт
  • торт монастырская изба рецепт

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Розалия из Веста says:

      Сегодня приготовила этот супчик. Очень вкусный! Моих детей за уши было не оттащить! Еле уговорила оставить порцию папе. И это при том, что они вообще раньше супы неохотно ели. А какой был запах, когда чесной запекался! Спасибо вам за ваши замечательные рецепты. Этот суп всем рекомендую:)))

    • Индивидуалка Нора из Ада says:

      Спасибо за такие красивые перцы! Скоро у дочки день рождение и я хотела сделать что нибудь новенькое, теперь всех удивлю этими перцами. Хорошая конкуренция фаршированному перцу :)! Спасибо за такой классный сайт!

    • Индивидуалка Наталия из Полина says:

      А я делаю этот соус так: Мелко режу луковицу, заливаю ее 1 стаканом кипящего молока,даю настояться (молоко должно остыть и пропитаться вкусом луковицы). В мелкой емкости на огне распускаю 1 ст.ложку масла сливочного и добавляю 1 ст. ложку муки все время помешивая. Затем сразу после образования однородной массы добаляю процеженное молоко маленькими частями,так, чтобы не образовывались мучные комки.По вкусу добавляю соль. перец,зелень,сыр и т.д.Соус подаю к мясу, к макаронам и вообще он вкусный сам по себе.Обратите внимание - чем больше луковица, тем лучше вкус соуса!

    • Индивидуалка Диана из Веста says:

      Ya tak delala mnogo raz. Poluchaetsya otlichno.Ochen' sochno.

    • Красотка Виктория из Надежда says:

      для начинки можно использовать и рыбу, и овощи.