Шоколадный торт по рецепту дюкана на атаке




шоколадный торт по рецепту дюкана на атаке
Представляем на нашем сайте подробный рецепт с фото и видео. Уверены, что вы справитесь. За ранее желаем приятного аппетита!

шоколадный торт по рецепту дюкана на атаке

Полный рецепт

Есть и худеть — это мечта всех, кто борется с лишним весом. Благодаря диете Дюкана это стало возможным. Она не только допускает неограниченное употребление многих блюд, но даже позволяет есть шоколадный торт.

Главное — правильно его приготовить. Диета Дюкана — это принцип питания, основанный на употреблении большого количества белковых продуктов и урезании углеводов. Он был разработан французским доктором Пьером Дюканом и приобрел высокую популярность сначала заграницей, а после и на территории всего постсоветского пространства.

шоколадный торт по рецепту дюкана на атаке

Диета помогает быстро сбросить лишнее, но при этом не ограничивать себя в количестве съеденной пищи. Важно лишь придерживаться определенных правил и соблюдать все рекомендации.

Прежде всего, стоит знать, что Диета Дюкана состоит из 4 этапов:. Конечно, это лишь общее описание диеты Дюкана. Одно можно сказать точно — придерживаясь системы Дюкана, вы не будете голодать. Более того, вы будете есть пироги и торты, и при этом будете худеть! И одним из самых популярных десертов, безусловно, является шоколадный торт. Многие не верят, что можно есть торты и при этом не только не набирать вес, но и худеть. А вот многочисленные последователи диеты доктора Дюкана доказали, что такое возможно.

шоколадный торт по рецепту дюкана на атаке

И вы удивитесь, когда попробуете приготовить один из таких рецептов — шоколадный торт получается действительно вкусным. Никто даже не поймет, что он приготовлен не из обычных продуктов, имеет маленькую калорийность и является полезным. Часть из них можно приобрести в обычном продуктовом магазине, но некоторые довольно специфичны, поэтому придется заказывать их в интернете или искать специализированные магазины диетического питания.

Отдельно стоит упомянуть какао, которое является незаменимым ингредиентом при приготовлении шоколадных тортов и пирогов. Его можно употреблять в качестве ДОПа дополнительного продукта до 14 г в день 3 ч. Следует помнить, что, начиная с этапа Чередование, в день допускается употребление 2 ДОПов.

На этапе Атака ДОПы запрещены, поэтому шоколадные торты и пироги не подойдут для этой стадии. Если вы не являетесь любителем тортов или просто хотите начать с рецепта попроще — то шоколадный пирог по Дюкану станет отличным вариантом на фото вы можете увидеть, каким он получается ноздреватым и воздушным.

шоколадный торт по рецепту дюкана на атаке

Калорийность всего блюда составляет калорий. Для его приготовления нужны следующие продукты: Диета Дюкана допускает употребление различных орехов по норме в день. Поэтому можно приготовить вкуснейший шоколадно-ореховый торт с фундуком, калорийность которого на все блюдо составит калорий.

Видео рецепт

желейный торт фруктовый рецепт

торт чародейка рецепт с фото проверенный

Поделиться:
Похожие рецепты
  • торт в виде киндер сюрприза рецепт
  • морковный торт низкокалорийный рецепт
  • наполеон рецепт классический 200г
  • рецепт торт мороженное
  • рецепт торт наполеон быстрое приготовление 6 коржей
  • торт мужской идеал рецепт с фото пошаговое описание

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Инга из Ангелина says:

      Все, кто приезжает в столицу Бургундии Дижон, знают, что здесь есть две главных достопримечательности: знаменитая на весь мир дижонская горчица и бургундское вино – основной конкурент не менее прославленного Бордо. Но если бургундское вино вы можете встретить здесь в первом попавшемся по дороге магазине, то с горчицей дело обстоит значительно сложнее...

    • Красотка Ирма из Инара says:

      а backtriebmittel и backpulver это не одно и тоже?

    • Индивидуалка Тамила из Агата says:

      Сырки можно заменить мягким плавленным сыром типа "Виола", "Хохланд" и т.п.

    • Красотка Майя из Доминика says:

      Начиталась комментариев и сделала так: добавила оливок и побольше помидор по рекомендации Anyloran и чайную ложку сахара в конце по совету Eken, остальное по рецепту. То ли я оголодала от поста, то ли действительно это самые вкусные овощи, которые я когда-либо готовила :) всем спасибо!

    • Индивидуалка Ирина из Глория says:

      Очень необычно. Спасибо за рецепт. Обязательно надо будет попробовать. Тыковка есть))))