Рыбные котлеты диетические рецепт в духовке




рыбные котлеты диетические рецепт в духовке
Невероятно, но это не традиционное блюдо пользуется большой популярностью уже десятки лет. Немного терпения и уже через 60 минут вы наверняка его приготовите.

рыбные котлеты диетические рецепт в духовке

Полный рецепт

Каждый из нас рано или поздно приходит к тому, чтобы включить в свой рацион правильное питание. Сытное, вкусное, но диетическое приготовленное в мультиварке или духовке. В этом рецепте мы расскажем как приготовить вкусные и сытные диетические рыбные котлеты в духовке. Перейти к основному содержанию. Здесь хранятся ваши временные избранные рецепты.

Для сохранения ваших избранных рецептов, рекомендуем пройти регистрацию на сайте или войти на сайт с зарегистрированными данными. Ваше избранное автоматически перенесется в профиль.

рыбные котлеты диетические рецепт в духовке

Здесь хранятся ваши временные избранные рецепты и полезные советы. Блюда из белой рыбы. Блюда из красной рыбы. Блюда с колбасными изделиями. Блюда из субпродуктов птицы. Блюда из утки и гуся. Блюда из кролика, зайца. Блюда из соевого мяса. Суп с говядиной, телятиной. Суп с индейкой и др. Салаты с колбасными изделиями. Салат из крабовых палочек. Рулеты из рыбы и морепродуктов.

Кабачки, баклажаны на зиму. Перец и паттисоны на зиму. Все рецепты Категории рецептов Видео рецепты Полезные советы. Диетические рыбные котлеты в духовке.

рыбные котлеты диетические рецепт в духовке
Это интересно! Наиболее дорогостоящим считается суп из ласточкиных гнезд. Такой деликатес распространен в Китае и Индонезии. Стоимость одной порции такого деликатеса составляет 30-50 долларов.
Котлета – это традиционно французское блюдо. С французского языка «котлета» переводится как «ребрышко». На территорию России рецепт блюда привез Петр первый.

Выложим на стол все необходимые ингредиенты. Берем лук очищаем его и промываем под водой. Одну из половинок лука необходимо крупно порезать.

Далее мы на раскаленную сковородку с растительным маслом выкладываем порезанный нами лук и обжариваем его до румяного цвета. Этот лук мы используем в фарш для вкуса. Лук который у нас остался 2 шт нарезаем мелко. Берем хлеб и вымачиваем его в теплом молоке, потом тщательно его разминаем пальцами и отжимаем. Рыбное филе пропустим через мясорубку, если есть блендер, то измельчаем через него.

Обязательно добавить к филе обжаренный ранее лук и вымоченный хлеб. После того как фарш будет готов добавим соль, перец, выдавленный чеснок и хорошо перемешиваем. Распределим фарш равными долями и слепим влажными руками котлеты. Для удобства лучше рядом поставить тарелку с водой, чтобы руки смачивать было удобно. Далее разогреваем духовку до градусов. И начинаем с вами выкладывать котлеты на противень.

рыбные котлеты диетические рецепт в духовке

Убрав противень в духовку готовим котлеты до золотистой корочки. Извлечем котлеты из духовки, смажем сметаной. Так же котлеты можно посыпать сверху натертым сыром и потом опять убираем в духовку.

Видео рецепт

рецепт на экзамен рыбные котлеты из минтая

как приготовить котлеты в мультиварке супра 4701

Поделиться:
Похожие рецепты
  • как приготовить нежный гуляш из говядины
  • как приготовить буженину в мультиварке скороварке
  • голубцы в соусе простой рецепт
  • пп блинчики овсяннве рецепт
  • фото рецепты роллов
  • как приготовить геркулесовую кашу на молоке на двоих

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Анфиса из Джульета says:

      Очаровательная подача!Очень красиво и аппетитно,спасибо за рецепт!

    • Красотка Юлия из Джульета says:

      Видно, что очень душевный и добрый человек. А рассказыват о еде как!! Хочется просто бежать и готовить.

    • Красотка Дайна из Руслана says:

      а какую посуду нужно для засолки брать? эмалированную?

    • Индивидуалка Флора из Эльза says:

      В рецепте написанно добавить какао,а сколько не указанно.Ответьте сколько ложечек класть,чтобы не оказалось горьковатым тесто.

    • Красотка Гелла из Лилия says:

      А я приготоволила точно по рецепту. Обалденно вкусно!!! Обязательно приготовлю на Новый год!!!